Horaires décalés, problèmes d’insomnie ou troubles du sommeil, nous sommes de plus en plus nombreux à être confrontés à ce type de phénomènes. Le sommeil manque, est de moindre qualité et provoque, au bout d’un moment, le déphasage total de notre corps par rapport à son rythme naturel engendrant stress et fatigue.
Les lunettes Bio-Optik sont l’aboutissement d’une dizaine d’années de recherche. Elles ont été spécifiquement étudiées pour apporter une solution simple et efficace à ce type de problèmes aux conséquences néfastes sur notre bien-être quotidien.
Lire la suite
Article de Bien et Bio
Posté dans la catégorie: Bien-être et détente
4 commentaires
Dernière mise à jour : le 17 janvier 2012.
- Une séance de sauna portable
Vous connaissez sans doute les saunas finlandais.
Peut-être avez-vous déjà eu l’occasion de profiter d’une séance, et de découvrir la détente procurez par la vapeur, l’effet sur votre peau et votre silhouette ?
Evidemment, chacun de nous souhaiterait pouvoir installer un tel sauna chez lui. Mais c’est souvent impossible, pour des raisons de place ou de budget.
Une solution existe heureusement pour nous aider à bénéficier des bienfaits de la vapeur à domicile : le sauna portable.
Lire la suite
Article de Bien et Bio
Posté dans la catégorie: Bien-être et détente
0 commentaire
Dernière mise à jour : le 20 juin 2011.
Spa gonflable ou spa traditionnel ?
Tout le monde aime profiter d’un moment de détente dans l’eau. Le hic, c’est que les piscines coûtent trop cher pour un grand nombre de personnes, et qu’elles consomment une quantité astronomique d’eau.
La solution peut alors être d’opter pour un spa. La question est alors toute différente : doit-on choisir un spa gonflable ou un spa traditionnel ?
Lire la suite
Article de Bien et Bio
Posté dans la catégorie: Bien-être et détente
5 commentaires
Dernière mise à jour : le 3 juin 2011.
L’été est enfin là, mais les fortes chaleurs sont désormais difficiles à supporter.
Des solutions existent pour réduire la température et mieux dormir.
Lire la suite
Article de Bien et Bio
Posté dans la catégorie: Bien-être et détente
12 commentaires
Dernière mise à jour : le 8 juillet 2010.
Nous profi tons tous du soleil et en connaissons ses bienfaits : il dope le moral et favorise la fabrication de vitamine D. Cependant, on oublie parfois qu’il peut aussi présenter des risques. En France métropolitaine, c’est entre les mois de mai et d’août que le rayonnement solaire est le plus intense.
Alors, pour toutes vos activités de plein air, que vous soyez dans votre jardin, à la terrasse d’un café, à la plage, à la montagne ou à la campagne, lorsque vous faites du sport ou tout simplement lorsque vous vous promenez… protégez-vous, pour que le soleil reste un plaisir.
Lire la suite
Article de Bien et Bio
Posté dans la catégorie: Bien-être et détente
1 commentaire
Dernière mise à jour : le 7 juillet 2009.
Horaires décalés, problèmes d’insomnie ou troubles du sommeil, nous sommes de plus en plus nombreux à être confrontés à ce type de phénomènes. Le sommeil manque, est de moindre qualité et provoque, au bout d’un moment, le déphasage total de notre corps par rapport à son rythme naturel engendrant stress et fatigue.
