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10 bonnes résolutions pour vivre mieux

Comment vivre mieux et en bonne santé grâce à une alimentation saine et équilibrée ? « Fais en sorte que ton aliment soit ton médicament » selon Hippocrate Pour vivre en bonne santé, plus longtemps et dans le respect de votre environnement,...

Comment entretenir son oreiller en latex ?

Il est vrai que l'oreiller en latex naturel est extrêmement confortable et peut fortement améliorer la qualité de votre sommeil. Il est particulièrement recommandé aux personnes souffrant d’allergies aux plumes, aux duvets ou bien à la mousse grâce à...

Comment choisir son oreiller naturel idéal ?

Ce n’est pas toujours facile de trouver l’oreiller naturel de nos rêves pour dormir paisiblement et confortablement. Nous avons chacun nos préférences de forme, de garnissage et nos propres attentes concernant les bienfaits d’un oreiller.  Plutôt du...

Soulagez vos maux de tête grâce aux plantes

Pour soulager les maux de tête grâce aux plantes, il existe des alternatives efficaces aux médicaments. Que vous souffriez de maux de tête réguliers, de céphalées ou de migraines, et que ces maux soient réguliers ou occasionnels, il peut être intéres...

Eaux florales bio : des soins doux et naturels pour la peau

Qu’est-ce qu’une eau florale (également appelée hydrolat) ? Les eaux florales, qui font partie des hydrolats, sont des eaux aromatiques qui s’obtiennent lors de la distillation des plantes dans un alambic. Celle-ci sépare d’un côté l’huile (c...

Eau florale de rose

Vers une société du don ?

Bien et Bio est une société qui incarne ses valeurs de bienveillance et de générosité envers les plus démunis. Nous redistribuons 10% de nos résultats pour des projets caritatifs, au travers de notre Fonds de dotation. Cette générosité, ce soin a...

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Stress, fatigue… comment s’en sortir ?

Stress, fatigue, épuisement, burn-out, déprime, nervosité, insomnies....autant de mots et de symptômes pour désigner un déséquilibre qui s'installe en nous, à la faveur d'une saison, d'une sur-activité, ou de circonstances extérieures..et qui nous g...

Des compélments alimentaires contre le stress et la fatigue

Spa gonflable de luxe : la détente à domicile

On associe souvent le spa à une certaine idée du luxe et du privilège. Cette notion est aujourd’hui appelée à disparaître grâce à l’arrivée du spa gonflable de luxe. Devant les offres de plus en plus nombreuses, il est pourtant essentiel de prend...

Spas gonflable carré

Les lunettes d’endormissement Bio-Optik pour mieux dormir

Horaires décalés, problèmes d’insomnie ou troubles du sommeil, nous sommes de plus en plus nombreux à être confrontés à ce type de phénomènes. Le sommeil manque, est de moindre qualité et provoque, au bout d’un moment, le déphasage total de notr...

Lunettes d'endormissement Bio Optik

Bien et Bio s’engage dans le monde !

Depuis sa création en 2004, Bien et Bio s'est engage dans le développement durable, dans le respect de l'écologie et des hommes ainsi que dans le choix de produits biologiques et naturels. Un engagement éthique Depuis 2005, nous vendons chez Bien et Bi...

Faites un don à la fondation Bien et Bio

Les bienfaits du sauna portable

Vous connaissez sans doute les saunas finlandais. Peut-être avez-vous déjà eu l'occasion de profiter d'une séance, et de découvrir la détente procurez par la vapeur, l'effet sur votre peau et votre silhouette ? Évidemment, chacun de nous souhaiter...

sauna portable

Spa gonflable ou spa traditionnel ?

Tout le monde aime profiter d'un moment de détente dans l'eau. Le hic, c'est que les piscines coûtent trop cher pour un grand nombre de personnes, et qu'elles consomment une quantité astronomique d'eau. La solution peut alors être d'opter pour un spa. L...

Spa gonflable en intérieur

La thalassothérapie Bio

Pionnière du tourisme bien-être sur Internet depuis 10 ans, Thalassoline conseille des milliers de personnes sur les cures de thalassothérapie, assurant une qualité de soins optimale, tout en proposant la découverte d'une région ou d'un pays. Comme le to...

Thalasso Bio

Connaissez-vous les matelas rafraichissants ?

L'été est enfin là, mais les fortes chaleurs sont désormais difficiles à supporter. Des solutions existent pour réduire la température et mieux dormir telles que le matelas rafraichissant. Conserver la fraicheur La première chose à faire est de...

Le Climsom, un matelas qui se refroidit à l'eau

Le sauna infrarouge : plus écolo et efficace ?

Qui n'apprécie pas la chaleur et le bien-être apporté par un sauna ? Même si certains lui préfère le hammam, le sauna est depuis toujours synonyme de plaisir et de détente. Mais pour en profiter, il faut souvent se déplacer et débourser une somme plus...

Les Saunas Infrarouges

Robe de mariée en fleurs pour votre mariage bio

Vous rêvez d'un mariage bio à l'image de votre amour ? Voici enfin la robe idéale :  en fleurs et feuilles naturelles ! Vivantes, originales, uniques, telles sont les « Robes d’un Jour » imaginées par l’artiste Bethsabée Beslon. Cette...

Robe en fleurs pour mariage bio

La sélection Massage de Bien et Bio

Nous sommes fin décembre, et il fait plutôt froid en France. Pour vous aider à mieux vous relaxer et vous détendre, la boutique Bien et Bio vous propose désormais un large panel de coffrets de massage. Chaque coffret répond aux différents besoins de ch...

Informations sur le magnétisme

Nombre d'entre vous nous posent des questions sur le magnétisme, ses effets... N'étant pas directemrnt dans ce milieu, il nous est difficile de vous répondre au mieux. Place aujourd'hui à Faustine, qui vous explique ce qu'est le magnétisme. Vous avez san...

Mieux Vivre aujourd’hui à Saint-Fargeau-Ponthierry

Comment amener le public, dans sa vie quotidienne, à se sentir concerné par les notions de développement et de bien être durables ? C'est exactement à cette question que le salon Mieux Vivre Aujourd’hui répondra de façon concrète et vivante. L'enjeu...

Dangers du soleil : 4 conseils pour bronzer sans danger

Nous profitons tous du soleil et en connaissons ses bienfaits : il dope le moral et favorise la fabrication de vitamine D. Cependant, on oublie parfois qu’il peut aussi présenter des risques. En France métropolitaine, c’est entre les mois de mai et d’a...

L’eau alcaline ionisée

L’eau alcaline ionisée permet de lutter contre l’acidose, en rééquilibrant l’équilibre acido-basique de l’organisme. Il est ainsi possible de prévenir et de traiter de nombreux problèmes de santé, en installant un ioniseur d’eau directement su...

Encens naturel : la signification des encens

L’aromathérapie est de plus en plus présente dans les journaux et émissions télé... Avec elle, les bâtons ou cônes d’encens, qui eux aussi, fleurissent un peu partout dans les boutiques. De très beaux coffrets d'encens sont proposés à des prix mo...

La nutrition en maison de retraite

70% des causes du vieillissement trouvent leurs causes dans l’environnement. Ainsi, la nutrition et l’hygiène joue un rôle majeur. Selon le Dr Monique Ferry, gériatre et nutritionniste, « La nutrition optimale représente l’un des facteurs modifi...

Un centre de shiatsu massage fait de la publicité sous vos pieds !

Un centre de massages qui propose des massages shiatsu fait parler de lui ! En effet après leur campagne de publicité sur leurs chaises de massages, le centre de beauté Revita a lancé une drôle de campagne à la sortie des escalateurs. Les perso...

Luminothérapie et autres thérapies pour l’humeur et le bien être !

Nous sommes au coeur de l'hiver. Cela n'aura échapé à personne, le froid est arrivé, bien installé. Certains peuvent profiter de la neige (les chanceux), mais pour la plupart le brake de Noel n'est qu'une pase avant de ré-attaquer 2009 (vous avez pensé ...