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Biscuits mousseux aux légumes verts

3 commentaires

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Je vous livre ici une petite expérience tentée hier soir … j’avais un brocoli et un fenouil à finir (;-)), et ai donc décidé d’en faire des biscuits, à grignoter en apéro, pique-nique, ou accompagnés d’une salade. Je suis particulièrement contente du résultat ; mousseux, oncteux, délicieux, très sain et bien sûr… végétarien (végétalien même), sans gluten, et sans lactose … compatible avec le régime hypotoxique !

J’ai donc fait cuite à l’eau (vapeur douce déjà utilisée) un brocoli et un fenouil découpés en morceaux.

J’ai ensuite mixé le tout avec 1/3 de barquette de crème soja liquide.

Dans un saladier, j’ai ajouté à la préparation :

* 3 cuillères à soupe de gomasio

* 2 cuillère à soupe de farine de riz complet

* 2 cuillères à soupe de farine de quinoa

* 2 grosses cuillères à soupe de purée d’amandes complète

* du sel aux herbes

J’ai ensuite fais des biscuits de la taille de cookies, cuits 15 min à 200°… simple, non ? mais délicieux :-)


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Ecrit par Ann-Charlotte - Dernière mise à jour : le 29 août 2007

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Les commentaires :
So-Ann

Moi qui aie un peu faim là… Cela m’a l’air bien sympathique:-)

Ann-Charlotte

Je confirme….. avec une petite salade de graines germées/pépins de courge, ça fait un très bon déjeuner… terminé avec bonheur par des biscuits crémeux au cacao, mais ça, c’est pour une autre fois ;-)

So-ann

Hello!
En fait, j’ai expérimenté la recette avant hier! Délicieuse en effet:-) Merci Ann-Charlotte!:-)

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