70% des causes du vieillissement trouvent leurs causes dans l’environnement. Ainsi, la nutrition et l’hygiène joue un rôle majeur.
Selon le Dr Monique Ferry, gériatre et nutritionniste, « La nutrition optimale représente l’un des facteurs modifiables les plus accessibles pour moduler le vieillissement et surtout permettre la prévention du mauvais vieillissement ». Lire la suite »
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Un centre de massages qui propose des massages shiatsu fait parler de lui !
En effet après leur campagne de publicité sur leurs chaises de massages, le centre de beauté Revita a lancé une drôle de campagne à la sortie des escalateurs.
Les personnes marchent sur le dos d’un client potentiel, une publicité très astucieuse !
Découvrez le Shiatsu massage : appareil de massage idéal pour relaxer vos cervicales et muscles du cou . Ses fonctions d’acupression très relaxantes s’articulent autour de ses 2 têtes rotatives et de légères vibrations alternées.
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Imaginez un nouveau mode de transport…
… facile à utiliser, rapide, économique et assurément écologique.
Cycloville développe depuis 3 ans un réseau de vélos taxis à travers toute la France. Pour vos transports urbains, oubliez votre voiture ! Au cœur du centre ville, Cycloville vous offre une alternative simple et non polluante à partir de 1€ de prise en charge et 1€/km/pers.
En plus de proposer un service de transport écologique et de soutenir l’association GoodAction, la société s’approvisionne en énergie verte par le biais d’EDF équilibre +.
Cycloville propose aussi des visites commentées. Vous pourrez ainsi découvrir le cœur historique et l’histoire des monuments des villes de Lille, Pau et Toulouse pour seulement 19€ (visite d’une heure).
N’hésitez pas à réserver votre vélo taxi :
Lille : 06 24 16 08 18
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Le comité Nobel a annoncé début octobre à Stockholm l’attribution du “prix Nobel de médecine 2008″ au Professeur Luc Montagnier pour ses travaux portant sur la découverte du virus du Sida en 1983 à l’Institut Pasteur.
Selon les attendus du comité, cette “découverte a été essentielle à la compréhension actuelle de la biologie de cette maladie et à son traitement anti-rétroviral”. Il aura tout de même fallu 25 ans depuis la découverte du VIH, pour que le professeur Luc Montagnier obtienne cette récompense de portée internationale. Faudra t-il d’autres distinctions pour qu’enfin la communauté scientifique prenne en considération ses découvertes sur les incroyables effets qu’offrent la papye fermentée ?
Pour le Pr Montagnier, fervent partisan de la papaye fermentée, « il est logique de proposer l’usage d’antioxydants appropriés, en appoint des thérapeutiques classiques et aussi, à titre de prévention ». Le professeur préconise l’utilisation de nouvelles préparations antioxydantes et immunostimulantes, comme l’extrait de papaye fermentée pour rétablir à des valeurs normales les paramètres antioxydants de l’organisme.
Il se forme, tout à fait normalement, dans notre organisme, des radicaux libres. Les radicaux libres sont des résidus de combustion liés à la production de l’énergie dans nos cellules). Mais, les radicaux libres sont responsables d’oxydations qui occasionnent des dommages à nos cellules et freinent leur renouvellement. L’excès de radicaux libres peut-être responsable d’un vieillissement accéléré.
Le stress oxydatif peut en effet se trouver à l’origine de certains cancers. Il participerait aussi à la genèse d’afections comme le diabète, la maladie d’Alzhiermer, certains rhumatismes ou maladies cardio-vasculaires. D’une facon générale, le stress oxydatif est à la base d’une accélération du vieillissement. L’apport d’antioxydants permet de combattre la production excessive de radicaux libres qui attaquent nos cellules.
Même si les signes du temps sont plus visibles à l’extérieur (vieillisement de la peau, rides, etc…) l’oxydation se déroule bien à l’intérieur de notreorganisme et les dégats les plus importants sont internes.
Action de la papye fermentée
Comme nous l’avons déjà vu dans de précédents articles, la papyer fermentée va avoir une action antioxydante, et va lutter contre la formation en excès de radicaux libres, c’est à dire de substanceqs toxiques qui accélèrent le vieillisement des cellules de l’organisme mais aussi de la peau…
Où trouver de la papaye fermentée ?
Dans la rubrique diététique de la boutique Bien et Bio, on trouve la Stimuline Extra, un concentré de papaye fermentée conjugué de la Vitamine C Naturelle, en comprimés à croquer. 33€, cure de 2 mois, 60 comprimés.
Crédit photo : Amanda Alessandrine
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La papaye fermentée bio, et ses propriétés antioxydantes, fait beaucoup parler. Nous avions déjà consacré des articles à ce sujet. Zoom aujourd’hui sur la fabrication, et l’avis de Luc Monagnier sur la papaye fermentée.
Consultez également notre article sur la papaye fermentée et le stress oxydatif. Lire la suite »
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Le silicium est un constituant essentiel de notre corps. Le silicium est en effet un des éléments essentiels de la matière vivante. Sa présence est indispensable pour préserver l’intégrité d’un grand nombre d’organes et de tissus : cartilages, os, vaisseaux, rate, foie, pancréas, peau, ongles, cheveux…
Malheureusement, sa présence dans notre organisme décline avec l’âge (dégénérescence), stimulant encore le vieillissement. A 70 ans, nous avons perdu 80 % de notre capital Silicium. Son apport en plus de l’alimentation est utile pour le maintien de l’équilibre vital. Lire la suite »
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Le jour de la Saint-Valentin est le 14 février.
Avez-vous pensé aux cadeaux pour février 2009 ?
La Saint Valentin est considéré dans de nombreux pays comme la fête des amoureux.
A la recherche d’idées cadeaux biologiques et écologiques pour la Saint-Valentin 2009 ?
Des cadeaux naturels pour femmes ?
Et des cadeaux utiles pour hommes ?
• Les soins naturels corps et visage, ainsi que les soins pour bébés et enfants Sanoflore sont certifiés bio, réalisés à base d’ingrédients issus de l’agriculture biologique ;
• Les soins ayurvédiques sont fabriqués en Inde, selon les méthodes ancestrales de l’Ayurvéda (plus vieux système de soins au monde), à base d’ingrédients cultivés sur les hauts plateaux de l’Himalaya, loins de toute pollution ;
• Les cosmétiques à l’huile d’Argan bio sont achetés directement auprès des coopératives productrices au Maroc ;
• PurAloé vous apporte les bienfaits de l’Aloé Véra, ses vertus hydratantes pour une peau lisse et élastique…
Bien et Bio vous propose une sélection d’accessoires pour économiser l’énergie selon les lieux (à la maison / bureau , en randonnée ), mais aussi selon le type d’énergie que vous souhaitez utiliser :
Les couples en profitent pour échanger des cadeaux comme preuves d’amour.
En Chine depuis les années 1980, la Saint Valentin devient une fête importante, notamment chez les jeunes, qui génèrent diverses activités commerciales. À part la Saint-Valentin, il existe une fête traditionnelle, le Qi Qiao Jie, pour les amoureux, provenant d’une légende ancienne, dont la date est le septième jour du septième mois du calendrier lunaire.
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Nous sommes au coeur de l’hiver. Cela n’aura échapé à personne, le froid est arrivé, bien installé. Certains peuvent profiter de la neige (les chanceux), mais pour la plupart le brake de Noel n’est qu’une pase avant de ré-attaquer 2009 (vous avez pensé à vos résolutions ?). En cette période propice à la morositude (comme la bravitude mais avec morose), nous vous présentons un article au sujet de la luminothérapie et autres thérapies apparentées.
La luminothérapie est aussi appelée photothérapie. C’est un moyen naturel de retrouver l’énergie, la bonne humeur et le moral, le tout grâce à la lumière. De nombreuses personnes souffrent du blues hivernal et se sentent fatiguées. Ce blues hivernal, ou encore dépression saisonnière (selon les formes plus ou moins prononcées) sont dues au manque de lumière. Les jours raccourcissent, la lumière se fait rare… Or notre cerveau a besoin de la lumière du soleil. Les cures de luminothérapie (lampes et ampoules) permettent d’apporter cette lumière qui manque en hiver.
Les bienfaits de la luminothérapie s’apprécient également en dehors de la période hivernale. Nombreux sont ceux qui travaillent dans un bureau. Avez vous déjà pensé à la qualité de l’éclairage de votre bureau ? Des locaux sombres et mal éclairés ne sont pas propices au travail. S’équiper avec des ampoules de luminothérapie permet d’apporter une lumière du jour, et un rendu des couleurs parfait.
La luminothérapie consiste simplement en des séances d’exposition à une forte luminosité face à des lampes de luminothérapie. Découvrez notre gamme complète de lampes de luminothérapie :
Les lampes de luminothérapie sont très utilisés dans les pays nordiques, pour compenser le manque de lumière du jour en hiver. Les lampes de luminothérapie ont fait leur apparition en France depuis quelques années, le terme est notamment très visible depuis 2003, sous l’impulsion du Dr Servand Shreiber.
Voici quelques conseils pour bien choisir et utiliser votre lampe de luminothérapie.
Bon à savoir : plus vous prenez un appareil puissant, moins de temps cela prendra pour recharger vos batteries. Plus la lampe est puissante, moins le temps d’exposition nécessaire est élevé. Ceux qui veulent un réveil tonifiant choisiront ainsi une lampe luminothérapie puissante pour une exposition de 30 minutes. Ceux qui, au contraire, peuvent passer leur journée au coté de leur lampe de luminothérapie au bureau, choisiront une lampe luminothérapie spécialement adaptée au bureau. C’est l’usage du produit qui doit guider votre choix.
Retrouvez les conseils pour acheter une lampe de luminothérapie.
La chromothérapie est une méthode d’harmonisation et d’aide à la guérison naturelle des maladies par les couleurs. Le principe de base pour la chromothérapie est simple : à chaque couleur correspondent des vibrations, des rythmes. Les couleurs rythmant notre vie et étant omniprésentes, les adeptes de la chromothérapie partent du principe que “la couleur peut avoir aussi des propriétés significatives sur notre santé physique ou psychique“.
On octroie aux couleurs des propriétés curatives différentes selon le degré de chaleur qu’elles symbolisent. On croit également que la couleur peut activer la fabrication d’hormones suffisante à l’harmonie du corps humain. Les chromothérapeutes en sont venus à la conclusion, après plusieurs siècles d’études pratiques, que les couleurs peuvent guérir à peu près n’importe quel type de problèmes, qu’il soit d’ordre physique, mental ou moral.
Lisez notre article sur la chromothérapie.
Un document très intéressant, daté de 2002, présente La photothérapie dans le traitement et la prévention du trouble affectif saisonnier. En voici un extrait présentant la photothérapie.
Comme nous l’avons expliqué plus haut, les véritables mécanismes d’action de la photothérapie sont encore inconnus, mais plusieurs hypothèses ont été avancées à cet égard. La première concerne le rôle primordial joué par la mélatonine. Puisque la stimulation de la rétine par la lumière inhibe la sécrétion de mélatonine, on pourrait en déduire que l’état de vigilance augmente. Toutefois, un certain nombre d’études ont montré que la photothérapie pourrait avoir un effet antidépresseur, même si les sécrétions de mélatonine n’étaient pas supprimées. Actuellement, on considère que la mélatonine ne joue plus un rôle crucial, mais plutôt indirect.
La deuxième hypothèse porte sur le retard qui intervient dans les phases du rythme circadien. On sait que, en hiver et chez les personnes atteintes du trouble affectif saisonnier, ce retard est beaucoup plus marqué. La photothérapie matinale permettrait, pense-t-on, d’avancer ces phases et de les ramener ainsi à la normale. Toutefois, l’efficacité de la photothérapie administrée en soirée infirme cette hypothèse.
Les tenants de la troisième hypothèse posent comme prémisse que l’amplitude des rythmes circadiens chez une personne souffrant de trouble affectif saisonnier est très diminuée. La photothérapie permettrait d’augmenter cette amplitude et de diminuer ainsi les symptômes dépressifs.
Malheureusement, cette hypothèse n’a jamais été étudiée expérimentalement.
Selon la troisième hypothèse, le TAS serait dû à la diminution des concentrations des principaux neurotransmetteurs responsables de la dépression, soit la sérotonine, la noradrénaline et la dopamine. On présume que la photothérapie augmenterait les taux sanguins de sérotonine ainsi que la sensibilité des récepteurs sérotoninergiques. De plus, elle normaliserait les taux sanguins de noradrénaline et de dopamine.
Enfin, la quatrième hypothèse porte sur la protéine G, qui participerait à la physiopathologie des troubles de l’humeur. En effet, une étude a révélé que les taux plasmatiques de protéine G diminuaient chez les personnes atteintes du trouble affectif saisonnier, et que la photothérapie a permis de les normaliser.
Malgré toute la controverse entourant le mécanisme d’action de la photothérapie, elle reste l’option thérapeutique de premier recours en présence d’un trouble affectif saisonnier.
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Voici les différentes promotions de Bien et Bio, vous pouvez profiter de ces réductions sur notre site Internet.
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Après une présentation complète de la méthode Seignalet dans un article précédent, voici la liste des aliments à retirer dans le cadre d’un régime hypotoxique, et les aliments qui peuvent les remplacer. Cet article fait partie d’une série de 2 articles.
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