Bien et Bio

Les douleurs associées aux rhumatismes touchent essentiellement les personnes âgées. Avec l’âge, l’arthrose est plus fréquente, mais ces douleurs peuvent également toucher d’autres personnes, et ce à tout âge. Plusieurs facteurs expliquent l’apparition d’arthrose :Un excès de poids entraîne une surcharge sur les articulations des membres inférieurs… Le sport pratiqué à un haut niveau peut aussi être responsable d’arthrose. Bref l’apparition de douleurs articulaires n’est pas strictement liée aux personnes âgées. Mais alors comment soulager les douleurs articulaires ?

La consommation de produits laitiers
Contrairement à ce que l’on pourrait croire, une consommation de produits laitiers riches en calcium induit une fragilisation de notre squelette (voir études de l’Université de Harvard en 1997 sur 80.000 femmes). La simple consommation de produits laitiers ne suffit pas pour avoir des os solides. Pour les adultes, le calcium est inefficace pour la construction osseuse (contrairement aux enfants ou il renforce la croissance).

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Article de Bien et Bio, posté dans Produits bio et naturels
0 commentaire - Dernière mise à jour : le 3 avril 2009.

Les allergies respiratoires (rhinite allergique, asthme, conjonctivite…) touchent de très nombreux français, en particulier au printemps… la rhinite allergique et la polypose nasale sont des affections fréquentes, mais pour lesquelles on a jusqu’à présent enregistré peu de résultats totalement satisfaisants avec les traitements naturels.

Les allergies : une perturbation du quotidien

Les allergies respiratoires sont une gène au quotidien pour 8 internautes sur 10 (source étude Doctissimo). « Les symptômes qui gênent le plus sont d’ »avoir le nez bouché » (24%) et d’ »éternuer constamment » (20%) , loin devant les troubles du sommeil et les maux de tête. Par ailleurs, 80% des personnes interrogées considèrent que leur(s) allergie(s) perturbent leur vie quotidienne ! L’impact de la rhinite allergique et des autres allergies respiratoires est donc significatif sur la qualité de vie« .

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Article de Bien et Bio, posté dans Santé naturelle & médecine douce
6 commentaires - Dernière mise à jour : le 31 mars 2009.

Puisque chez Bien et Bio, nous aimons signaler les initiatives vertes et qui vont vers un plus grand respect de la planète, je ne pouvais pas passer à coté de l’initiative de VODemotion.  Si vous surfez régulièrement sur VODemotion, vous n’avez pas pu rater le compteur “Préserver la planète”, présent dans la colonne de droite, sous les “Nouveautés”. Il s’agit de la partie visible d’un partenariat avec la société EcoAct.

Chaque fois qu’un internaute consulte en intégralité (ou quelques secondes simplement) une vidéo sur VODemotion, le site investit dans un programme de compensation CO2 pour un montant correspondant à 100 g de CO2 par séquence. Aujourd’hui, plus de 270 tonnes de CO2 ont ainsi été compensées. Pas mal, car 270 tonnes de CO2, c’est l’équivalent de plus d’une centaine d’allers/retours entre Paris et New-York ou bien encore une quarantaine de tours du monde en voiture…

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Article de Bien et Bio, posté dans Internet et écologie
0 commentaire - Dernière mise à jour : le 23 mars 2009.

Détoxification définition : La détoxification est un mécanisme qui va désactiver et éliminer les déchets des « molécules actives » de l’organisme ainsi que les « xénobiotiques ». Les réactions de détoxification ont pour substrat des molécules dont l’activité prend fin par destruction qui engendre des résidus au sein des cellules vivantes et/ou des molécules étrangères au métabolisme (dites xénobiotiques) qui sont entrées inopinément dans l’organisme.

On appelle « xénobiotique » toute substance possédant des propriétés toxiques, même à très faible
concentration (exemple des pesticides, des produits de synthèse, fumées, polluants atmosphériques, produits phytosanitaires, …). Toutes ces molécules étrangères de faible masse moléculaire (souvent hydrophobes et/ou à groupements chimiques réactifs) sont dotées d’une activité nuisible à l’organisme (toxicité) causant un empoisonnement progressif des mécanismes physiologiques naturels.

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Article de Bien et Bio, posté dans Produits bio et naturels
5 commentaires - Dernière mise à jour : le 17 mars 2009.

La Physiologie est l’étude des fonctions. La physiologie est une science biologique qui étudie le rôle et le fonctionnement des organismes vivants et de leurs structures (cellules, tissus, organes, …)mais aussi les interactions entre l’organisme et son environnement. Il est d’ailleurs désormais plus correcte de parler de « physiologie intégrative ».

La Physiologie permet de connaître et de comprendre les propriétés des manifestations ou caractéristiques du vivant à tous ses niveaux : croissance, physiologie respiratoire, circulation, absorption… toutes ces fonctions ont pour unique but le maintien de la vie dans son milieu environnant ou milieu ambiant.

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Article de Bien et Bio, posté dans L'eau
1 commentaire - Dernière mise à jour : le 17 mars 2009.

Le matin, optez pour un réveil tonique en beauté !
Pour éliminer les sécrétions produites durant la nuit, réveiller l’éclat, rafraîchir et tonifier la peau… Pensez à utiliser une lotion tonique, comme une eau florale que vous appliquerez sur le visage et le cou. Séchez en pressant légèrement une lingette absorbante avec les 2 mains. Votre peau est prête à recevoir ses joins et son maquillage !

Une bouffée d’oxygène pour le soir
Poussières, traces de pollution, sébum dégradé… les impuretés viennent sur votre visage tout au long de la journée. Votre peau étouffe et fonctionne au ralenti. Cette situation accélère son vieillissement prématuré. Contrairement à ce que l’on peut penser, que votre peau soit maquillée ou non, il est fortement déconseillé de se coucher sans un nettoyage minutieux du visage et du cou. Ce nettoyage rapide permettra à votre peau de respirer, et facilitera la régénération nocturne ainsi que la pénétration des actifs de vos soins de nuit.

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Article de Bien et Bio, posté dans Santé naturelle & médecine douce
0 commentaire - Dernière mise à jour : le 16 mars 2009.

Le silicium organique est un des éléments essentiels de la matière vivante. Dans notre corps, il diminue avec l’âge de façon irréversible (dégénérescence), stimulant encore le vieillissement : son apport en plus de l’alimentation est utile pour le maintien de l’équilibre vital.

Avec la perte de silicium dans nos organismes, il se produit une altération progressive des fibres de collagène et d’élastine qui modifie profondément le tissu conjonctif provoquant vieillissement et altération des os, des cartilages et de la peau. Les troubles de la mobilité et de la flexibilité des articulations font partie des signes d’un manque de silicium organique et souvent d’une mauvaise assimilation du calcium.

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Article de Bien et Bio, posté dans Santé naturelle & médecine douce
4 commentaires - Dernière mise à jour : le 13 mars 2009.

L’aloe vera est un cactus dont les feuilles contiennent un gel. Ce gel d’aloe vera possède des propriétés cicatrisantes et antifongiques qui ont très vite fait la réputation de l’aloe vera.

Ce nom d’Aloé Véra ne peut pas vous être inconnu. Utilisée en cosmétiques, la plante l’est aussi à des fins ailimentaires et nutritionnelles. Des gels et jus, utilisant le meilleur des apports de la plante sont désormais en vente dans les magasins et boutiques spécialisées. Petite présentation de l’aloé véra au travers de ses bienfaits, mais aussi de ses particularités, notamment géographiques…

Aloe vera vertues et bénéfices

Utilisée contre les brûlures, la plante d’aloe est efficace contre de nombreuses maladies de peaux et coupures tels que le psoriasis, les plaies ou autres mycoses. D’autres vertus sont données à cette plante d’aloe vera comme celles de :

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Article de Bien et Bio, posté dans Santé naturelle & médecine douce
30 commentaires - Dernière mise à jour : le 9 mars 2009.

Vous êtes nombreux à nous demander des informations sur les ioniseurs. Quels sont les apports et les bénéfices des ions négatifs, est il sain de boire de l’eau ionisée, les ampoules ionisantes sont elles efficaces ? Début de réponse avec cet article de présentation sur les ions négatifs.

Définition d’un ioniseur
Un ioniseur est un appareil purificateur qui va envoyer dans l’eau ou l’air des ions négatifs. Le but est de purifier l’air ou l’eau et ainsi de les débarrasser des molécules et micro-particules polluantes chargées positivement en suspension. On distingue deux types de ionisation. Un ioniseur peut être :

• un purificateur d’air (action de purification de l’air ambiant)
• un ionisateur d’eau (amélioration de la qualité de l’eau).

Mais avant toute chose, passons par une brève définition : Qu’est ce qu’ion et surtout que sont les ions négatifs ?

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Article de Bien et Bio, posté dans Pollution & Environnement
2 commentaires - Dernière mise à jour : le 9 mars 2009.

L’association WWF organise le Earth Hour 2009. Il s’agit une mobilisation internationale avec, le 28 mars 2009. L’ambition du Earth Hour est de toucher, dans plus de 1000 villes, près d’1 milliard de personnes qui feront le geste symbolique d’éteindre leurs lumières pendant 1 heure.

L’opération avait déjà été organisée en 2007 en Australie. 2.2 millions foyers Australiens avaient éteints leurs lumières pendant 1 heure. Il s’agissait là d’une première, qui avait attiré l’attention de nombreux médias à travers le monde. En 2008, le WWF avait proposé de renouveler cette opération au niveau mondial. Plus de 50 millions de personnes ont participé à l’événement dans 35 pays différents.

« L’année 2009 est une année décisive pour notre planète. C’est en effet dans les douze prochains mois que se décideront les politiques mondiales de lutte contre le changement climatique pour les prochaines décennies » précise le WWF dans un communiqué. Par conséquent, ce Earth hour se veut une grande mobilisation.

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Article de Bien et Bio, posté dans Ecologie et développement durable
0 commentaire - Dernière mise à jour : le 9 mars 2009.

Dans un contexte économique difficile, le Baromètre annuel de l’Agence BIO, réalisé en octobre 2008, confirme le dynamisme de la consommation des produits bio en France. D’année en année, l’intérêt des consommateurs et des acheteurs se renforce, confirmant ainsi l’essor de la vente de produit bio.

44% des Français ont consommé au moins un produit bio 1 fois par mois en 2008 (contre 42% en 2007) et 39% en ont acheté dans les 4 semaines précédant l’enquête (37% en 2007). Résistant aux pressions sur le pouvoir d’achat et à l’ambiance de crise économique, les produits bio confirment leur ancrage dans les habitudes de consommation des Français : 74% des acheteurs-consommateurs de produits bio déclarent même avoir l’intention de maintenir, voire d’augmenter pour 22%, leurs achats de produits bio dans les 6 mois suivant l’enquête.

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Article de Bien et Bio, posté dans Produits bio et naturels
0 commentaire - Dernière mise à jour : le 6 mars 2009.

L’aromathérapie est de plus en plus présente dans les journaux et émissions télé… Avec elle, les bâtons ou cônes d’encens, qui eux aussi, fleurissent un peu partout dans les boutiques. De très beaux coffrets d’encens sont proposés à des prix modiques, et constituent de très beaux cadeaux. Des encens de toutes les formes, de toutes les couleurs et de tous les parfums peuvent s’y trouver. Mais de quoi sont vraiment composés ces encens ?

L’encens naturel, la signification des encens

L’encens naturel est, à l’origine un mélange de résine (tirée de l’arbre appelé oliban), de poudres aromatiques extraites de diverses plantes, arbres et arbustes ainsi que d’huiles essentielles. La cannelle, le clou de girofle, le basilic, le santal, la lavande sont les plus courants, mais il en existe de nombreuses variétés.

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Article de Bien et Bio, posté dans Développement personnel et spiritualité
1 commentaire - Dernière mise à jour : le 3 mars 2009.

Beaucoup d’ingrédients classiques sont issus de la chimie du pétrole. ces cosmétiques sont issus d’une ressource non renouvelable, et les procédés de fabrication sont souvent très polluants et les produits qui en résultent difficilement biodégradables…

Ces cosmétiques peuvent provoquer des problèmes de peau, de la simple démangeaison à des eczémas et allergies. Les allergies dues à ces produits, contenus dans les produits cosmétiques, sont devenues deux fois plus fréquent. Certains ingrédients sont susceptibles d’être cancérigènes, voila pourquoi il est primordial de connaître exactement la composition des cosmétiques que vous achetez.

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Article de Bien et Bio, posté dans Produits bio et naturels
1 commentaire - Dernière mise à jour : le 3 mars 2009.

Vous êtes végétarien(ne), et vous cherchez des compléments alimentaires pour vous accompagner ? Vous le savez, le régime végétarien doit se composer de céréales complètes, légumineuses, oléagineux, légumes, fruits parfois complété de laitages et œufs… mais aussi de compléments alimentaires. On peut notamment citer la levure de bière, les germes de blé.

Le casse tête lorsque l’on est végé, est de pouvoir assurer un apport suffisant de protéines, de lysine, de zinc, et de vitamines B12 et D sans subir les éventuelles carences qui sont :

• des carences en vitamines B6 et B12
• des carences en vit D
• une carence en fer

Alors pour lutter contre ces carences, une petite aide n’est pas superflue.

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Article de Bien et Bio, posté dans Santé naturelle & médecine douce
0 commentaire - Dernière mise à jour : le 2 mars 2009.

La Mooncup, ou coupelle menstruelle, est une alternative naturelle et non toxique aux tampons et autres serviettes utilisées pour les périodes de menstruation. Ces coupelles menstruelles commencent à arriver en France, notamment pour leurs vertus positives pour le corps (plus de contact avec des produits chimiques) et économiques (une coupelle dure des années et se rentabilise en quelques mois). Zoom aujourd’hui sur les coupelles menstruelles.

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Article de Bien et Bio, posté dans Santé naturelle & médecine douce
0 commentaire - Dernière mise à jour : le 27 février 2009.