cannabidiol et sommeil

Le cannabidiol (CBD) est un des nombreux cannabinoïdes présents dans le chanvre. On lui prête de nombreuses vertus potentielles c’est pourquoi il intéresse de plus en plus de scientifiques. En outre, ce produit naturel serait particulièrement intéressant pour les seniors à de nombreux égards : pour améliorer le sommeil, pour ses ses effets anti-inflammatoire, pour réguler l’appétit et soulager les douleurs…Nous Détaillerons dans cet article trois effets bénéfiques potentiels du cbd pour améliorer la santé, en particulier pour les plus de 50 ans.

1. Le CBD aiderait à soulager la douleur

Le CBD peut offrir une alternative naturelle aux opioïdes et autres médicaments anti-douleur pour les personnes qui souffrent de douleurs chroniques. En effet, chacun possède un système de signalisation cellulaire connu sous le nom de système endocannabinoïde (SEC). Or, certains chercheurs pensent que la CBD interagit avec les récepteurs endocannabinoïdes du cerveau et du système immunitaire.

Les récepteurs sont de minuscules protéines attachées aux cellules et reçoivent des signaux provenant de différents stimuli et aident les cellules à s’adapter à leur environnement.

Cette réponse crée des effets anti-inflammatoires et analgésiques qui aident à soulager la douleur. C’est pourquoi le CBD peut être bénéfique pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, comme le mal de dos ou l’arthrite.

CBD et senior

2. Le CBD permet de soulager les troubles du sommeil

Les troubles du sommeil sont très fréquents chez les personnes âgées. Or, des premières études indiquent à cet effet que des doses élevées de CBD peuvent favoriser le sommeil.

En outre, une étude a révélé que, par rapport à un placebo, une dose de 160 milligrammes (mg) de CBD augmentait la durée du sommeil.

Le CBD agirait en effet sur le niveau de cortisol couramment appelé “hormone du stress”. Or, les personnes souffrant d’insomnie ont fréquemment des niveaux de cortisol plus élevés que la moyenne durant la nuit, provoquant un nombre accru de réveils nocturnes.

Dans une étude sur les effets du CBD, les chercheurs ont constaté que les niveaux de cortisol diminuait de manière plus significative lorsque les participants prenaient 300 ou 600 mg d’huile de CBD (produits disponibles sur verena). Ces résultats suggèrent que le CBD affecte la libération de cortisol, agissant peut-être comme un sédatif.

Une analyse plus récente du CBD et du sommeil a recruté 103 participants souffrant d’anxiété ou d’un mauvais sommeil. Les chercheurs ont étudié les effets du CBD combinés à ceux d’autres médicaments prescrits.

3. Le CBD pourrait aider à réguler l’appétit

Avec l’âge de nombreuses personnes âgées ont tendance à perdre l’appétit, ce qui entraîne une perte de poids, une faiblesse des tissus et des problèmes mentaux. Or le CBD pourrait permettre de mieux réguler l’appétit.

En effet, la capacité du CDB à stimuler l’appétit peut provenir de son influence sur les récepteurs de la sérotonine. En effet, les récepteurs 5-HT jouent un rôle important dans l’appétit et la digestion, et des études suggèrent que le CBD pourrait contribuer à augmenter l’appétit en réduisant les symptômes de troubles gastriques, plutôt que d’affecter directement la sensation de faim.

Conclusion

Le CBD est un produit naturel aux multiples vertus potentielles ; de surcroît son utilisation ne présente pas de risque pour la santé. C’est pourquoi son usage est de plus en plus populaire à travers le monde, dans toutes les couches de la population, y compris chez les seniors. Vous pouvez donc essayer des huiles de CBD de préférences issues de l’agriculture biologique pour soulager vos maux du quotidien.

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