Les douleurs associées aux rhumatismes touchent essentiellement les personnes âgées. Avec l’âge, l’arthrose est plus fréquente, mais ces douleurs peuvent également toucher d’autres personnes, et ce à tout âge. Plusieurs facteurs expliquent l’apparition d’arthrose :Un excès de poids entraîne une surcharge sur les articulations des membres inférieurs… Le sport pratiqué à un haut niveau peut aussi être responsable d’arthrose. Bref l’apparition de douleurs articulaires n’est pas strictement liée aux personnes âgées. Mais alors comment soulager les douleurs articulaires ?
La consommation de produits laitiers
Contrairement à ce que l’on pourrait croire, une consommation de produits laitiers riches en calcium induit une fragilisation de notre squelette (voir études de l’Université de Harvard en 1997 sur 80.000 femmes). La simple consommation de produits laitiers ne suffit pas pour avoir des os solides. Pour les adultes, le calcium est inefficace pour la construction osseuse (contrairement aux enfants ou il renforce la croissance).
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