Selon les scientifiques, le temps normal de sommeil est de 6 h par nuit au minimum. C’est le temps requis pour permettre au corps de se reposer afin de reprendre des forces. Malheureusement, nombreuses sont les personnes qui peinent à trouver le sommeil le soir après une dure journée de travail. Par exemple, environ 16 % de français sont victimes d’insomnie, d’une réduction de la quantité et de la qualité du sommeil ou encore des difficultés d’endormissement. Le CBD serait reconnu depuis un moment comme une solution performante qui lutte contre l’insomnie.
Qu’est-ce que le CBD ?
Par essence, le cannabis est composé de plus d’une dizaine de molécules parmi lesquelles, la plus connue est le THC, substance réputée pour ses effets psychoactifs. Une autre molécule plutôt vertueuse a été découverte et offrirait de nombreux bienfaits à l’organisme : il s’agit du CBD. Également appelé cannabidiol, le CDB est un cannabinoïde issu de la plante du cannabis sativa et indica. Inversement à son ancêtre (THC), il ne génère aucun effet psychotrope. Il serait au contraire très efficace contre une multitude de pathologies, notamment l’Alzheimer, l’anxiété, les douleurs articulaires, l’insomnie, etc.
Fort de ses vertus thérapeutiques, de nombreuses entreprises se sont lancées dans la fabrication de cette molécule sous divers formats, notamment l’huile de CBD, la fleur CBD… En cas de besoin, pour tout achat de CBD France, vous pouvez vous rendre sur le site quelcbdchoisir.fr pour choisir parmi les meilleurs produits et au meilleur prix. En effet, cette plateforme met à disposition les meilleurs CBD shops en France en s’assurant de vous fournir les informations nécessaires pour vous aider à faire un choix en phase avec vos besoins.
Est-il réellement efficace contre l’insomnie ?
La mauvaise alimentation, la consommation abusive du café, l’anxiété, le stress, le bruit… sont les principales causes de l’insomnie ou des difficultés liées à l’endormissement. Ces phénomènes peuvent dégrader considérablement les cycles du sommeil et conduire à de multiples problèmes de santé comme la fatigue générale et l’augmentation progressive du stress. Autant d’éléments qui réduisent les capacités physiques et mentales de la victime à vaquer à ses occupations quotidiennes. Heureusement, le CBD s’est révélé très efficace pour guérir convenablement les troubles du sommeil.
En effet, une fois présent dans l’organisme, les molécules du cannabidiol agissent sur les récepteurs présents dans le corps humain appelé endocannabinoide. Lorsque cela se produit, on assiste à une relaxation du système nerveux, voire du corps entier, ce qui aura l’avantage de favoriser un sommeil facile. Ensuite, étant donné que le CBD est reconnu pour ses propriétés anti-stress et anti anxiété, lesquels fléaux sont particulièrement responsables de l’insomnie, il est évident que la victime retrouve son sommeil après consommation de cette molécule. Il faut également statuer sur la capacité du CBD à assurer une bonne santé des neurotransmetteurs chimique dans le cerveau. Du coup, les hormones favorisant le sommeil (la mélatonine par exemple) sont bien sécrétées et le patient bénéficie d’un sommeil normal.
Existe-t-il des effets secondaires ?
Les nombreux traitements établis pour lutter contre l’insomnie, notamment les somnifères ont provoqué des effets secondaires néfastes (l’addiction) pour la santé de nombreux patients. En revanche, le CDB s’est montré jusque-là très efficace avec des risques presque inexistants. De plus, lorsqu’il est fabriqué dans les normes qui régissent la règlementation du CDB, le consommateur ne s’expose à aucun risque de dépendance.
En tant que boulanger, je travaille souvent tard dans la nuit et je dois être en mesure de me reposer correctement pour pouvoir être efficace dans mon travail. Malheureusement, je ne parviens pas à m’endormir facilement, ce qui affecte souvent mon humeur et ma productivité. J’ai donc décidé d’essayer le CBD pour voir s’il pouvait m’aider à mieux dormir. Après en avoir utilisé pendant quelques semaines, je dois dire que je suis agréablement surpris par ses effets sur mon sommeil.
Je me sens plus détendu et j’ai moins d’anxiété avant de me coucher, ce qui facilite mon endormissement et du coup améliore mon état géneral.
Cela a vraiment fait une différence dans la qualité de mon sommeil.