Sommeil et repos
Sommeil et repos
Oui, la luminothérapie est capable de booster nos réveils
Technique ancestrale utilisée pour prodiguer des soins naturels, la luminothérapie vit un regain d'intérêt dans une société où la médecine moderne peine de plus...
Oreillers naturels : les graines et leurs bienfaits
Les oreillers naturels en graines sont des incontournables de la literie naturelle. Épeautre, sarrasin, millet : découvrez leurs bienfaits.
Comment entretenir son oreiller en latex ?
Pour passer une bonne nuit, rien de mieux qu'un oreiller en latex naturel. Cette matière est très facile d'entretien si l'on sait comment s'y prendre. Il est donc important de connaître les étapes à suivre.
Comment choisir son oreiller naturel idéal ?
Il est important de choisir le bon oreiller naturel pour entretenir son bien-être. Voici une comparaison de modèles pour vous aider à trouver votre idéal.
Offrez-vous une couette et partez en voyage
Avec Bien et Bio, partez en voyage au soleil pour tout achat d'une couette, d'une double couette couette ou d'un edredon !
Les lunettes d’endormissement Bio-Optik pour mieux dormir
Vous cherchez une solution simple et efficace pour mieux vous endormir ? Optez pour les lunettes d'endormissement Bio-Optik, reconnue par les médecins
Connaissez-vous les matelas rafraichissants ?
Réussir à dormir avec les fortes chaleurs de l'été peut se révéler difficile. Avec les matelas rafraichissants Climsom, refroidissez votre lit
Bien dormir pendant l’été
Avec les chaleurs de l'été, il est difficile de dormir. Il existe heureusement des solution naturelles: des couettes d'été ou des matelas rafraichissants
Couette naturelle : bien la choisir pour l’hiver !
L'hiver approche. Non non, attendez, ne fuyez pas déjà. Je sais, nous ne sommes encore qu'en septembre, mais il faut penser à cette période...
Les allergies et le sommeil
Une diminution de la qualité du sommeil ?Plusieurs données récentes suggèrent que les patients atteints de rhinite allergique...
Faire la sieste serait bon pour le coeur
Voici une bonne nouvelle pour ceux qui préfèrent le farniente à l'activité... Mieux vaut quand même ne pas oublier les fameuses 30 min d'activité...