De nombreuses personnes se demandent si le latex est un produit chimique ou si le latex est mélangé avec des…
Sommeil et repos
Cette rubrique est destinée à tous ceux qui n’arrivent pas à avoir un bon sommeil, un sommeil profond ou qui n’arrivent pas à trouver le sommeil. Dans cette rubrique, vous découvrirez les bienfaits de ces dispositifs naturels de sommeil ainsi que leurs composants. Car souvent les problèmes de sommeil peuvent être résolus en adoptant les solutions naturelles.
Un mauvais sommeil, des troubles du sommeil ou une insomnie chronique peuvent entraîner du stress, de l’anxiété, la dépression, la somnolence diurne, le fait de ne pas être en forme, etc… Une mauvaise qualité du sommeil impacte sur le système nerveux, mais aussi sur le comportement pendant la journée. Cette rubrique vous donc propose des dispositifs bios et naturels ainsi que de petites activités à faire avant d’aller dormir pour avoir de bonnes habitudes ainsi qu’une bonne hygiène de sommeil.
Vous trouverez aussi ici des solutions pour retrouver le sommeil, pour se rendormir facilement et pour mieux dormir de manière globale. De même, vous découvrirez les aliments à éviter pour avoir un sommeil paisible et dormir toute la nuit sans troubles. Sans omettre qu’il existe des couettes et des oreillers naturels qui optimisent votre bien-être lors de votre sommeil. Il existe aussi des remèdes naturels bios qui peuvent vous assurer un bon repos et un sommeil de qualité, cette rubrique vous dit tout sur ceux-ci. Dormez bien, et bio !
Trouver le sommeil rapidement, tout le monde aimerait bien pouvoir le faire. Certains y parviennent, d’autres pas. En effet, cela…
Le stress inhérent à notre époque, une mauvaise position ou un matelas trop mou peuvent affecter de manière durable notre…
Le masque d’apnée du sommeil est un dispositif médical utilisé pour traiter les apnées obstructives du sommeil. Il est généralement…
Comme un grand nombre de Français, vous rencontrez sûrement des difficultés à vous endormir où vous souffrez d’insomnies à répétition.…
L’hiver est une saison qui peut être difficile, notamment pour les plus frileux. Lorsque le froid arrive, on n’a qu’une…
Choisir un lit électrique ou de relaxation est recommandé pour les personnes souffrant de problèmes de dos. Ces produits conviennent…
Bien dormir est d’une importance capitale au quotidien. Lorsque l’on se réveille reposé après une bonne nuit de sommeil, on…
Face à des journées bien rythmées, vous n’aurez certainement qu’une hâte : prendre un bon bain et dormir. Malheureusement, certaines personnes…
On se demande souvent quel type de matelas pour bien dormir il faut choisir. Et la réponse n’est pas aussi…
Entre rumeur et réalité, les matelas Ikea, semblent-ils présenter des éléments nocifs pour la santé des dormeurs. Selon les dires,…
Un surmatelas se mets sur le matelas afin de le protéger et d’offrir plus de confort. Voyons l’utilité d’un surmatelas…
Une diminution de la qualité du sommeil ? Plusieurs données récentes suggèrent que les patients atteints de rhinite allergique ont,…
Il existe de nombreux types de matelas, fabriqués avec différents matériaux et avec différents degrés de rigidité. Il n’existe pas de meilleur…
Le sommeil est un facteur de bien-être très important au quotidien. Permettant à notre corps et notre cerveau de se…
Les problèmes de sommeil, et notamment l’insomnie, sont de plus en plus courants à notre époque. Entre les problèmes d’anxiété,…
Le choix d’un matelas gonflable électrique dépend de nombreux facteurs à prendre en compte avant achat. Voici tous les éléments…
La mousse à mémoire de forme est de plus en plus populaire. Au départ utilisée par la NASA, elle a…
Le choix d’un matelas est subjectif. Il en existe trois sortes parmi lesquels vous pouvez faire votre choix. Il y…
La grande majorité des matelas d’aujourd’hui sont faits de matériaux synthétiques qui ne sont pas aussi respirants qu’ils devraient être.…